□ 实习记者 马少培 记者 赵婧
　　今年“五一”假期，踏青郊游、闲情逸致的露营生活受到人们追捧。随着夏季到来，越来越多的人选择在周末或节假日亲近自然、体验户外露营的乐趣，不少老年人也乐在其中。然而，露营安全却是一个不容忽视的问题，户外露营需要注意些什么？遇到险情如何处置？老年人去露营需要做好哪些准备？记者近日采访了相关领域专家，为安全快乐露营“把脉”。
　　“户外露营首先要考虑天气情况，尤其是夏季容易出现极端强降雨天气，在出发前必须查看当天和近几日的天气预报。”有着多年户外露营经验的陕西省秦岭户外运动协会副会长王文辉建议，露营地点应选择在交通便捷的地方，车辆尽量停放在营地附近，以便发生意外情况时可以安全、快速撤离。
　　户外露营，出发前还要备足必需品，做到有备无患。王文辉列出露营必备清单：质量过硬、抗风防雨性能较好的双层帐篷，防潮垫，野炊用具，防晒霜，垃圾袋，救生箱（内装云南白药、镇痛药、腹泻药、驱蚊虫药、红花油、纱布、胶带、绷带等）以及足够的饮用水和食物等。他建议，户外露营要尽量穿休闲运动类长袖长裤服装，避免蚊虫叮咬，鞋子则应选择合脚防滑的户外运动鞋。
　　选择露营场地也有讲究。王文辉建议，应尽量选在坚硬、平坦的地面上搭建帐篷，不要在河岸和干涸的河床上扎营；在天气晴好时应当选择一处背阴的地方扎营，不要暴晒。同时，夏季是降雨、雷电多发期，不要在岩石突出的地方以及易遭雷击的高地上、大树下或比较孤立的平地上扎营。另外，还要做到文明露营，不损伤草地、不乱扔垃圾、不攀折花木。
　　露营虽好，但难免会有一些安全隐患。“尤其是夏季高温，户外露营容易中暑。”省政协委员、西安交通大学第一附属医院老年心内科主任医师王晓虹表示，户外露营一旦有人中暑，要尽快把中暑者移至阴凉通风的地方，家人或同伴要不停地为患者散风散热并用冷毛巾擦拭其身体，直到体温降到38℃以下。如果中暑者已失去意识，则应让其平躺，同时实施上述治疗措施，并尽快送往医院急救。
　　在户外露营被蚊虫叮咬也是常有的事。王晓虹建议，除了穿着长袖长裤防护外，还可以在身体暴露部位涂抹避蚊胺、派卡瑞丁等驱避剂，可有效驱散害虫。“露营时如果遭遇蜂群攻击，比较好的方法是用衣物保护住自己的头颈，反向逃跑后原地趴下。”王晓虹说，如果不幸被毒蜂所蜇，可用针或镊子挑出蜂刺，然后用氨水、苏打水或尿液涂抹患处，中和毒性后再冷敷可减轻肿痛，并要及时前往医院救治。
　　王晓虹提醒广大露营爱好者，夏季雨水充沛、草木茂盛，是蛇类频繁出没的季节，在户外一定要注意做好防护。“若不慎被毒蛇咬伤，切勿惊慌失措。”她建议，应反复用清水冲洗被蛇咬伤的地方，若带有解毒药物应立即服用，同时第一时间赶往医院进行救治。另外，还应拍下蛇的照片，或记住蛇的特征和颜色，便于医生快速辨认蛇的种类，及时对症下药。
　　对于老年露营爱好者来说，在郊游活动中要特别防范因骨质疏松引发脚或手的扭伤，防止因跌倒引发骨折、脱臼。西安市红会医院骨科主治医师彭党兵提醒，在户外扭伤时不要立即搓揉按摩伤处，应当及时用冷水或冰块冷敷15分钟，再用毛巾或绷带扎紧扭伤部位，以缓解不适症状。发生骨折时，如果是上肢，应及时用毛巾、绷带或衣服将患肢悬吊在胸口处，通过简单的固定措施避免骨折部位再次错位；如果是下肢骨折，要伸直腿足，固定于对侧肢体上，切忌行走，要由同伴或背或抱或担架抬，及时送往附近医院急救。
　　彭党兵提醒大家，露营时一定要关注老人的身体情况，随身携带老人的常备药和一些特殊急救用药，还应带上手杖以防止老人意外跌倒。要尽量选择离城市近且比较空旷平坦的露营地，不应选在太偏远的地方，以防突发状况不利于及时救助。