本报讯 （记者 殷博华）4月3日，省卫生健康委、省中医药管理局、省疾病预防控制局联合举办“时令节气与健康陕西（清明）”主题发布会，邀请专家讲解时令节气养生特点和春季传染病预防知识。

“春季要重点防范诺如病毒感染、手足口病等六种传染病，其中儿童对这六种传染病均易感，成人则易感染诺如病毒和流感。春季开学后校园人员聚集，这类传染病易快速传播，需提高警惕。”省疾病预防控制中心传染病预防控制所主任医师张义说，针对疾病防控，一方面要筑牢免疫屏障，及时为孩子接种相关疫苗；另一方面要严守“病从口入”关，诺如病毒需用含氯消毒剂消杀，并做好症状早识别，确诊患者及时隔离治疗，切勿带病上学，还应保证睡眠、均衡饮食、适度运动，坚持戴口罩、勤洗手等卫生习惯。

陕西中医药大学第二附属医院主任医师黄峰介绍，春季养生的核心是养阳，起居上，建议晚上11点前入睡、清晨6点左右起床，多晒后背；运动选踏青、八段锦等缓和方式，微微出汗即可；饮食上减酸增甘，吃山药、红枣等甘温食物，少食冰饮；可饮用疏肝代茶饮，按揉太冲穴等穴位，做好保暖，避风寒防外感。