有的人入睡没有明显困难，晚上也没有起夜，明明觉得自己睡得很香，但是早上起来却还是累，这时需要警惕是否患上了阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
　　阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是指睡眠时反复出现上气道塌陷、阻塞，从而出现打鼾、憋气、醒后困倦等症状的一组症候群。其发病以肥胖男性为多。
　　由于患者睡眠时会反复发生呼吸暂停，导致身体尤其是大脑处于反复缺氧状态，并且导致睡眠片段化和结构紊乱，深睡眠明显减少，睡眠效率下降，所以才出现晚上不够睡、白天老犯困的情况。
　　如果确实发现自己有患病倾向，可去医院评估呼吸紊乱指数和血氧饱和度、二氧化碳饱和度等指标，由专业人员给出治疗建议。
　　事实上，肥胖是导致打呼噜，甚至憋气的很重要的因素。因此，减肥、锻炼身体也很重要。
　　据人民网