癫痫是一种常见慢性神经系统疾病。专家提示，有癫痫病家族史、有颅脑结构性病变、有严重基础性疾病以及长期酗酒、滥用药物的都是癫痫高危人群。
　　如何有效预防癫痫发作？专家建议，癫痫患者应进行规范治疗，严格按照医嘱服药，不盲目减药、停药。对于已明确发病诱因的患者，应格外注意规避诱因。癫痫患者应学会记录癫痫日志，定期复诊。癫痫是发作性疾病，发作突然且不容易记忆，患者记录癫痫日志有助于医生判断治疗效果，并根据发作情况及时有效地调整治疗方案。
　　同时，癫痫患者应遵循规律健康生活方式，避免疲劳和熬夜，适当运动，保持心情舒畅。另外，癫痫患者要避免剧烈运动及高危运动，如游泳、滑雪、潜水等。
　　据人民网