痛风发作起来，滋味真不好受。在没有药物的情况下，患者怎样快速止痛？近日，西安市红会医院风湿免疫内分泌科主任杨西超为广大患者科普了四种快速缓解痛风疼痛的方法。
　  方法一：冷敷法。痛风一旦发作，患病关节会出现持续剧烈疼痛，可以尝试用冰敷的方法来缓解局部炎症和疼痛。比如足痛风，可以用一块毛巾包裹住冰块，敷在足部关节处20—30分钟，可以有效缓解红肿和疼痛。
　　方法二：抬高患肢。痛风发作时，疼痛部位通常都会存在水肿的情况。因此，抬高下肢可减轻水肿症状。患者应卧床休息，适当抬高患肢，有利于静脉血回流，促进血液循环，缓解关节疼痛感。
　  方法三：大量喝水。痛风是由于尿酸盐长时间沉淀而导致的结果。当痛风发作时应大量喝水，保证每天饮水2000—3000毫升，尽量喝弱碱性天然矿泉水，这样有利于排尿，带走更多尿酸，减轻疼痛，更能有效预防尿路结石。
　　方法四：穿宽松质软的鞋。鞋面宽大可以为足部关节提供充足的空间，很大程度上减少了关节与鞋面的过度摩擦。特别是对于足关节有明显痛风石的患者来说，选择宽大鞋面和材质柔软的鞋子可以有效减轻痛风疼痛。
　　杨西超提醒广大患者，痛风一旦发作会严重危害人的身体健康，上述几种措施只能缓解一时疼痛，要根除痛风需要经过正规医院诊治，尽量做到早发现早治疗，以免延误病情。
　　本组稿件由实习记者 马少培 整理