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植物肉产品真的“香”吗?
  据中央广播电视总台中国之声《新闻超链接》报道,近日,汉堡王与联合利华合作,尝试“无肉”概念,在德国试营业了一家“纯素”汉堡店,除了植物鸡块、植物鸡汉堡等,甚至连冰淇淋都不含乳制品。同样的,肯德基、麦当劳等餐饮品牌也都已上线了“人造肉”产品。
  近年,“植物基”食品似乎在全球都掀起了热潮,发展迅猛,“植物肉”“植物奶”等概念正在逐渐走入大众的视野中。植物肉到底是什么?植物肉安全性如何?营养价值是否可以媲美肉类?
   什么是植物肉?
  “人造肉”分为“细胞肉”与“植物肉”两种,因细胞培养肉还处于研发阶段,所以我们常提到的人造肉就是指植物肉。植物肉,严格来讲应该叫“植物基肉”。顾名思义,就是以植物原料为基础,模仿肉的色、香、味及物理状态而制成的产品。
  那么,同样是在植物蛋白上做文章,植物肉与素肉(如面筋、辣条)有什么区别?知乎食品话题优秀答主、知乎荣誉知友钱程表示,二者在研发目的、制作工序方面均有所不同。
  从研发目的上看,面筋、辣条是为了追求肉的口感而被研发出来的;而植物肉是为了尽可能接近真肉的各种状态,甚至替代真肉而存在的。
  从制作工序上看,如素鸡、辣条等素肉,传统的食品制作工序基本上就是用整块的大豆蛋白或者是小麦蛋白,稍加调味制成;而植物肉可能会用到一些如分子感官等比较先进的食品技术,使最后做出来的植物肉更加接近真肉。
  添加剂的“肉味”安全吗?
  为了让植物肉更有“肉味”,更像“肉”,植物肉在制作过程中,会添加一些胶体和食品添加剂。对此,钱程指出,只要购买合规、合法的产品就无须过于恐慌。
  在食品工业业内有一句广为流传的话:食品添加剂是现代食品工业的灵魂。因为在市场上销售的预包装食品中,很难不遇到添加剂。但是它们背后是经过了很多毒理实验的,如慢性毒性、制剂性破坏、致癌性等等。添加剂被申请能够成为合法添加剂之前,就已经经过无数次实验来保证其安全性了。
  因此,不仅仅是对于植物肉,对所有食品中的添加剂,都不用再有这种恐慌。只要它是合法添加剂,就不用担心它会对身体健康造成危害。相对的,有些三无产品可能会超剂量、超范围添加,甚至使用一些非法原料,那么就很有可能对健康造成危害。
  虽然符合标准的食品添加剂对人体无害,但出于“风味”考虑,经各项添加剂改造后,植物肉中的钠含量会远远高于动物肉。对此,钱程提醒,患有心血管疾病的患者购买时需要格外注意。
   好吃、安全,更要有营养
  除了植物肉,许多“植物基”概念食品,如植物奶、植物蛋等迎合了素食主义者的口味,主打“健康饮食”,其营养价值也可以媲美天然食品吗?中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授、食品科学博士范志红表示,蛋白质的营养价值大体上是类似的,微量元素含量会有细微差别。
  人造肉的蛋白质含量可以达到跟瘦肉差不多的水平,植物奶也可以拥有较高的蛋白质,甚至可以达到牛奶的水平。但是毕竟它们和动物性的食品不是完全一样的食材,所以在一些微量元素的含量上可能会有所区别。
  范志红表明,不同食物中蛋白质的转化率、微量元素的含量不同,因此,很难比较二者营养价值的优劣。
  不论是植物奶还是植物肉,这些食品给我们提供了更多的食物选择,只要这些产品增进了你的膳食营养平衡,它就是有益的。对于某些特殊的人群而言,植物基食品是有健康意义的。比如,对牛奶过敏人群而言,用接近牛奶口感的植物奶替代成为一个新的选择,相较于喝豆浆,可能会带来更愉快的饮用体验。
  据中国之声